11月19日リフレッシュレッスン感想

ゆっくりと自分の体と向き合う機会はめったにないので、良い時間を過ごせました。
先生の最初におっしゃった、自分の体を愛して～・・・の言葉が心に沁みました。
そんなこと考えたことなかったなぁ～と思いました。
これからは少しでもひとりにお時間をとってヨガしたいと思いました。

マクロビオティックは前から興味があったので、今回いただくことができてうれしかったです。
おいしかったです！ごちそうさまでした！