料理教室では材料のきり方や調味料を見れてためになりました。
佐藤を使わなくても甘みがだせるのは目からうろこでした。
私は小さい時から肉・魚・鳥が嫌いで、肉を食べないと体に悪いと無理やり食べさせられていましたが、無理に食べないでいいということがわかって、楽になりました。
家族のために少しづつ変えていきたいと思います。
食事はなんと言っても基本なので、大切だと感じました。
（前回セミナーに参加された感想）
セミナーは、引き寄せの法則とかありがとうという言葉とか、普段気にしないで生きている自分がいますが、お話を聞くことによって、少し意識を持ってみようという気持ちがおきました。
今度は手当て方があるといいなあと思います。
