家でも

リンゴパイがおいしかったです。
きじがとってもおいしくて家でも子供たちと一緒に作ってみます。

ヨガをみんなでしたいです。

自分が子供の頃から動物やお魚の脂、砂糖入りの食事がダメだったのでマクロに興味を持ちました。

お手当てほうを！

すごく美味しかったです。
レンコンの黒米詰がとてもよかったです。
思ったより柔らかくて美味しかったです。
レンコン湯、ヤンノーなども良かったです。
これからもいろいろとお手当て法を教えてください！

あまさがうまさ

「大根とかきのサラダ」がおいしかった。

和風の昔からの料理をしてほしい。白和え、ずいきの酢の物など。

甘さを砂糖ではなく、甘味料で甘さを補充しても良いですか。

昔の人間は甘さがうまさと思ってますので塩辛い物をダメみたいです。

ヤンノーは自分で作るよりもかなり塩っぽいですが、飲んでるうちに「塩辛さが無くなり少し「天っぽさを感じ始めた。
面白いもんですね。

健康に

ごぼうの炒め煮がおいしかった。

今度はみんなでヨガをしたい。

マクロに興味を持った理由
・健康になりたい
・美容にいいものが食べたい
・子供に安全な物を食べさせたい。

またきます

そぼとごはんとべにしょうががおいしかったです。

妊娠しており、胎児に悪影響をもたらす食材についての情報には敏感になっているので、松山先生の紹介で興味をもちました。ありがとうございました。またきます。

できることから

アップルパイ、柿と大根のサラダは特に私自身作ってみたいと思う。
玄米パン、体質別、さつまいもなどを使った料理をしてみたい。
体にいい事をしたい、いいものを食べたいと想い、できることから始めようと思った。

野菜がたくさん

リブレシチューがおいしかったです。
牛乳を使わないシチューで野菜がたくさんでおいしかったです。

カレーライスをつくりたいです。

腸炎の時の手当て法

やさしい味がほっとしました

そぼろごはん、良い味でした。シチューはやさしい味がほっとしました。←毎回こどもがスープをがっつり飲んで私のがなくなるほどはまって飲んでいます。

お手当ての実際のものを毎回2つくらい作って毎回「こんなものだよ」というのを体験できると嬉しいです。大根とうなど。
宮崎さん夫婦の話は毎回興味深く楽しみです。

陰陽の話など、厚労生が勧めている栄養学からのみの切り口では、身体を無視していて(言い過ぎか！？)たちゆかなくなっていることを痛感し、マクロを始めて本物の健康について考えるようになりました。

やくだってます

そぼろご飯、グルテンバーガーが本当のそぼろのような食感でごぼうとの相性もバッチリだった。

毎回美味しいものを食べれて家でのメニュー作りに役立っています。

パスタ料理を

全て美味しかったです。
パスタ料理を企画してほしいです。
玄米の上手な炊き方を教えてほしいです。

はげみになります

柿と大根のサラダが特に美味しかったです。
他もおいしくいただきました。

長男(小1)がアトピー、食物アレルギーだったので(今も・・・)野菜中心で肉や魚は日替わりといった生活をしています。保育園、小学校と食べれないメニューのときは弁当で持っていっています。
宮崎さんの話を聞いて、同じような状態の方ががんばっている話(やっている話)をきくとすごくはげみになります。
今回は参加できて良かったです。
ありがとうございました。

よかったです

柿と大根のサラダは、あっさりしているのに甘味があってとてもおいしかった。

パスタなどをやりたいです。

いつも手抜き料理で栄養のバランスなど全く考えていないので今回参加してとてもよかったです。

楽しかったです。

そぼろご飯が美味しかったです。

・三女のアトピー⇒四女の出産で高橋由美さんにお世話になり、「食べ物」について考えさせられてから・・・。

今日こちらのお料理教室に参加させていただき、また様々な良い刺激をうけました。
楽しかったです。
家に帰ってからも体も心も美味しい食事作りをなるべく心がけたいと思いました。(家庭不和にならない程度ですが・・・)

お手当ても勉強になりました。
実践したいとおもいます。

全部いい

全部良い。
リブレシチューがとても美味しいです。

手作り豆腐、味噌作り、ラッキョウ漬け、子供の喜ぶ料理などをやりたいです。

家庭料理を習いたくて料理教室を探していましたがなかなか、思うようなところはなく、たまたま連れてきてもらい、今はとても楽しみです。

次回もぜひ

先月と今月、参加させてもらって、マクロビオティックに興味を持っていたのですがお料理法が少しずつ分るようになってきて楽しくなってきました。
先月の栗ご飯も自宅で作って主人にも好評でした！
少しずつ、取り入れていければと思っています。
参加してから意識がかわってきました。
次回もぜひ参加したいです。

予想外に食べてくれて

子どもがアレルギーぎみで薬を使っているので参加させていただきました。
市販のものに慣れているので食べてくれないかなと思ったのですが、予想外に食べてくれたので良かったです。

新しいメニューがふえて

どれもおいしかったです。シチューが自然の野菜の味でやさしいおいしさでした。
こ℃もがごぼうの玄米ご飯を喜んで食べていました。

新しいメニューが増えて毎回楽しみにしています。

もっと大事に食べてあげられば

柿の和え物美味しかったです。
野菜のスープは野菜がとろけて食べやすいです。
薄味でも充分美味しかったです。

味噌汁、カレーをやってほしいです。

保健婦の松山先生の紹介できました。
化学調味料、市販品に頼りきった生活に気づきました。
たべもの(素材)一つ一つにパワーが秘められていると聞き、もっと大事に食べてあげられればと思います。

次回も楽しみにしてます

今回は遅れてしまったので食べに来たようなものでした。すみません。
シチューが本当においしくて早速今日やりたいと思います。牛乳入れなくてもできるので良かったー！！
シチューやりたかったんです。
柿と大根のサラダが特にお気に入りでした。
これも是非近いうちにやりたいと思います。

アップルパイもバターとか入れなくてもおいしくできるので嬉しいです。
いつもおいしいお料理ありがとうございます。
次回も楽しみにしています。

どれも美味しかったです

どれもおいしかったです。
玄米がすごくこおばしくて。
家で炊くのと全く違って美味しかったです。
パスタが食べてみたいです。
前回参加させていただいてすごく美味しかったので・・・